こんにちは〜(^^)
今日は、くすみ肌の種類を書いていきます！！
《タイプ1・乾燥によるくすみ》
湿度の低下や洗顔のしすぎで肌が乾燥し、
キメの乱れやハリの低下からできた影によりくすんで見えるタイプ。
乾燥で外的刺激が肌に入りやすく、バリア機能が低いのも特徴。
（これに当てはまる方は要注意）
・肌がグレーがかった色に見える
・白く粉を吹いたようになる
・エアコンの効いた室内にいることが多い
・毛穴が目立っている
・花粉、季節の変わり目に肌が荒れやすい
《対策》
環境から潤いを与え、しっかりと保湿を！
《タイプ2・メラニンによるくすみ》
紫外線や摩擦で刺激すると、肌は自らを守るためメラニンを作り、
日焼けのような薄い褐色になります。
その大量のメラニンが排出されず、色素が沈着してくすんで見えるのが、
このタイプの特徴。
（これに当てはまる方は要注意）
・肌が茶黒っぽい色にくすむ
・UVケアを怠っている
・クレンジングや洗顔時に強く擦りがち
・屋外で過ごすことが多い
・毎日、顔のむくみケアを欠かさない
《対策》
紫外線や物理的な刺激を避けることが大切！
《タイプ3・血行不良によるくすみ》
疲れ、ストレスによる緊張、運動不足、冷えなどが原因のくすみタイプ。
血液の流れが滞って肌に充分な栄養が届かず、
毛細血管が青く目立つことにより、顔色が悪い感じのどんよりしたくすみに。
（これに当てはまる方は要注意）
・冷え性で、春夏でも手先が冷たい
・疲れやすい
・顔や足がむくみやすい
・目の下によくクマができている
《対策》
動いたり温めたり、内外から血流を促して！
《タイプ4・糖化によるくすみ》
白米、麺類、砂糖が蓄積すると、
肌のタンパク質と結びつきAGEs（最終糖化生成物）に変質。
紫外線や喫煙もAGEs生成を促進します。
AGEsが黄褐色なので黄ぐすみタイプに。
（これに当てはまる方は要注意）
・顔色が黄色っぽく透明感がない
・忙しくて食事の時間が不規則
・ご飯、パスタなど炭水化物が好き
・甘いお菓子、清涼飲料水をよく飲食する
《対策》
過剰な糖質を避け、糖代謝を促す生活を！
日々の生活が大事になってきます！！
心がけて脱！！くすみ肌を！！
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