こんにちは〜AYAです(^_^)
もうすぐ10月ですね！
シミ・シワ・くすみが気になってくる季節、、。
実は、10月という時期にも原因があります。
今日は、その原因と対策について書いていきます〜！
《10月に起こる不調の原因》
日差しも柔らかくなり過ごしやすい季節ですが、
温度低下とともに湿度も下がり、朝晩の寒暖差が10度以上あったりと
お肌にとっては意外と過酷な季節なのです。
なので、色々な肌トラブルを引き起こします。
《肌トラブル1・乾燥》
気温が20℃を下回ると湿度も低下することで、肌は乾燥しやすくなります。
さらに、夏の紫外線・冷房のダメージが肌表面を固くし
化粧水が入りにくくなります。
《肌トラブル2・血行不良》
急な気温の変化にお肌がついていけず、
代謝が落ちて肌のターンオーバーが乱れがちに、、。
血行が悪くなる事で、肌がどんよりくすんで見える事も。
《肌トラブル3・気温差のストレス》
朝晩の寒暖差は身体の不調を招きやすく自律神経乱れてしまう事も。
肌のバリア機能も低下し乾燥肌・敏感肌の原因に、、。
知らず知らずのうちに、肌が悲鳴を上げているかも、、。
調子が悪くなる前に予防する事、すでに不調を感じている場合は
しっかり改善していきましょう〜！！
【対策1・保湿】
硬くなった肌表面を刺激の少ないピーリング剤・オイルなどを使って、
柔らかくしましょう〜！
化粧水が入りやすい状態を作る事で、
効果的に肌を保湿することができます。
【対策2・温活】
体を冷やさない食べ物・飲み物を取り入れたり、
ゆっくりと入浴することで体を芯から温めましょう。
血行が良くなる事で新陳代謝が正常になり、
血色のいい透明感あるお肌へ導いてくれます。
【対策3・バリア機能の強化】
低下したバリア機能を高めるには、
毎日の洗顔で肌を清潔な状態に保ちしっかり保湿することが大切。
いつものお手入れで刺激を感じてしまう時は、
敏感肌用の化粧品に切り替えるのもオススメです！
乾燥から肌を守る為にも、今日から始めてみませんか？
綺麗な肌で秋を過ごしましょう〜！！
＃秋
＃肌トラブル
＃くすみ
＃シワ
＃シミ
＃乾燥
＃ニキビ
