こんにちは♪

お尻と同じくらいトラブルに気付きにくいのが背中。
最近では背中を出すファッションが増えてきましたね。
自分自身ではなかなか見えませんが、意外と他人には見られている事が多いのです。

今日は【背中ニキビ】について☆

【背中ニキビの種類と菌】
マラセチア菌と呼ばれる菌によるニキビが出来やすいです。
見た目は顔ニキビより赤みが小さく、広範囲に散らばるように出る特徴があります。

毛包の浅い部分に黄色ブドウ球菌などの細菌が入り込み、炎症を引き起こすことで、赤みのある背中ニキビと似た湿疹を引き起こすこともあります。

背中ニキビの対策には、まず菌から“肌を守る”事です。
特にこれからの季節は蒸れやすく、背中ニキビが出来やすくなります。
背中ニキビはケアがしにくく、悪化してしまうとニキビ跡になってしまいます。

【背中ニキビの原因】
背中ニキビの原因は、菌だけではありません。

・ストレスによるホルモンバランスの乱れ
・睡眠不足や栄養バランスの悪い食事
・紫外線や身体の洗い方
などが原因になります。

【今日から出来る背中ニキビのホームケア】
背中ニキビ対策として大切なのは4つ。

★背中を清潔に保つ★
高温多湿が好きな菌は繁殖してすぐに菌を作り出してしまいます。
日中背中の清潔を維持する事が大切です。

★殺菌★
殺菌効果のあるボディソープやボディスプレーを取り入れてみて下さい。
予防と改善になります！

★保湿★
乾燥もニキビの原因を作ってしまいます。
保湿も忘れずに行いましょう！

★生活習慣の見直し★
十分な睡眠、バランスの良い食事は背中ニキビの予防と改善に繋がります。

背中ニキビが悪化してしまう前にお家でできるケアをしていきましょう☆

夏前からしっかりケアをして、背面美人を目指しましょう☆

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