投稿者: babel_user

こんにちは〜AYAです☆ 夏場になると「体調がすぐれない」「食欲が落ちる」「体がだるい」などの 不調を感じる方も多いのではないでしょうか？ 気温・湿度が高くなる夏場は、どうしても体調を崩しがちに、、。 今日は、夏バテのメ […]

こんにちは〜AYAです☆ 体にいい食材として知られてる鯖などの青背魚。 青背魚には良質なタンパク質に加え、 動脈硬化・心筋梗寒予防の効果も期待できるEPA・DHAが たっぷり含まれています。 今日は、鯖の選び方・栄養につ […]

こんにちは～AYAです☆ 今日は、うなじ脱毛のbefore・afterを載っけていこうかなと思います！ では早速いっきまーす（笑） 人それぞれうなじの形は違うんですけど、 一番人気がMW型です！！ 首が凄くスッキリして綺 […]

こんにちは♪ 今日は、皆さんよく聞いている言葉ではないでしょうか？【エイジングケア】について☆ 【エイジングケアとは？】 ・エイジング→加齢や老化のこと ・エイジングケア→年齢に応じたお手入れのこと 年齢によって、肌に合 […]

こんにちは〜AYAです☆ 皆さん、顔が浮腫んでいたり凝っていたりしてませんか？ 新メニュー《小顔矯正＋エニシーグローパック》は すごいメニューになっています！！ 小顔矯正の効果は、、、 1週間〜1ヶ月ほどで、浮腫が取れ、 […]

こんにちは♪ 今日は【汗と肌荒れ】について☆ 気温が高くなると汗をかきやすくなります。 汗をかくことで、肌トラブルにつながる事もあるのはご存知でしょうか。 ですが。。。 汗をかく事は悪いことではない！ 夏など、体があつく […]

こんにちは〜AYAです☆ ある一定の年齢を超えてくると急激に姿を見せるシミ、、。 一個でも顔にシミがあるだけで、見た目年齢を上げて老けた印象に。 女性にとって大敵と言えるシミですが、実は「できやすいタイプ」があります。 […]

こんにちは♪ 今日は、昨日に引き続き【ほうれい線を目立たなくする改善方法】について☆ ★正しいスキンケアをする★ 肌が乾燥しているとほうれい線が目立つため、しっかり保湿して潤った肌を持続させることが大事！ 摩擦に気をつけ […]

こんにちは♪ 今日は、私が顔の悩みで1番の【ほうれい線】について☆ ほうれい線が濃いと老けて見えますよね。。。 そんな気になるほうれい線を目立たなくするには、どうしたら良いのでしょうか？ ある程度、年齢とともにほうれい線 […]

こんにちは〜AYAです☆ 美容・健康のために飲むイメージのある豆乳！ 皆さんは、豆乳にどんな効果・効能があるのかご存知ですか？ 今日は、豆乳に含まれる栄養素からどのような効果・効能が期待できるのかを 書いていきます〜！で […]

こんにちは♪ 今日は【保湿ケア】について☆ 夏って保湿ケアは軽めでも大丈夫なイメージありませんか？ 実は“夏の今こそ”保湿ケアが大事！ 冬に比べて湿度も高く、汗や皮脂で肌が潤っているような感覚があるが。。。 ↓ 肌の内側 […]

こんにちは〜AYAです☆ チーズは、牛乳の栄養成分が詰まった完全栄養食と言われるほど、 体に必要な栄養がバランスよく含まれています。 【主な4つの栄養素】 1・カルシウム 強い体や、骨を作る上で欠かせない大切な栄養素です […]