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ターンオーバーが乱れると。。。?

こんにちは♪

今日は、昨日の続き【ターンオーバー】について☆

【ターンオーバーが乱れると。。。?】
●角層が厚くなりごわつく
ターンオーバーが遅くなり、剥がれ落ちるはずの古い角層細胞が蓄積するため、角層が厚くなり、肌がゴワついたり、ザラついたりする。

肌がかたく、くすんでみえる状態

●乾燥しやすい
潤いを保持する力が低下し、肌が乾燥する。
また小じわが目立ちやすく、ハリが低下しやすい。

●シミになりやすい
メラニンが排出されず、シミになりやすい。

●毛穴が詰まりニキビになる
ターンオーバーが遅くなり、剥がれ落ちない古い角質が毛穴につまり、ニキビができやすくなる。

毛穴悩みや角栓、ニキビにつながる

●肌トラブルが起こりやすい
肌のバリア機能が低下するため、外部刺激を受けやすく、さまざまな肌悩みにつながる。

肌が敏感になりやすい乾燥・シミ・シワ・ニキビ・肌の赤みなど。

【ターンオーバーを整えるには】
★スキンケアでしっかり保湿★
スキンケアでしっかり保湿し、潤いを保つことで、肌のバリア機能が回復し、ターンオーバーが整う。

★紫外線対策は毎日する★
紫外線を受けることで、肌ダメージにつながる。
紫外線対策は、曇りの日や室内の日もしよう。

★生活習慣を見直す★
充分な質の良い睡眠や栄養バランスが整った食事をすることで、肌の内側から整う。

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