こんにちは♪

洗顔後や普段鏡を見た時に、お鼻や眉間の毛穴から白いプツプツしたものが、気になる時はありませんか？
気になるからといって、指でつまんで押し出したり無理に取るのは、余計に悪化してしまうのでNGです！

今日は、そんな【白いプツプツ→角栓の改善法】について☆

（1）正しいスキンケアをすること
間違ったスキンケアでお肌が傷つき、角栓ができてしまいます！
まずは、正しい洗顔を見直すことが重要ポイントです。

・洗顔前に手を洗う
・1分以内に洗顔を済ませる
・ぬるま湯で洗い流す
・ゴシゴシと摩擦する事を避ける
・タオルで拭く時も優しく拭く事

（2）糖分や脂質を避ける
角栓の大きな原因の一つは、皮脂の過剰分泌です！
甘い物や油っぽい食べ物を食べると、皮脂分泌が多くなります。

［この食品達の過剰摂取はNGです］
・お菓子
・スイーツ
・ジュース
・揚げ物類
・レトルト食品
・コンビニ食品
・ファストフード
・ジャンクフード
・カップラーメン

（3）効果的な食事
原因の皮脂の過剰分泌を抑えながら、角栓改善効果の高い栄養素の食材たちはこちら！

［ビタミンB2］
・納豆
・卵
・バナナ
・豚肉
・焼き海苔

［タンパク質］
・鶏むね肉
・納豆
・豆乳
・豆腐
・卵

［ビタミンB6］
・マグロ
・イワシ
・カツオ
・さつまいも

（4）紫外線対策を十分に行う
紫外線を受けるとお肌が傷つき、皮脂の分泌が多くなってしまったり、お肌の生まれ変わるサイクルが、上手く行われないことによって角栓ができやすくなります！

・お家にいる時も紫外線は通過してくるので、すっぴんの時も塗るように心がけましょう
・できるだけ、2～3時間おきに塗り直すことがBestです

毎日のケアはもちろん大事ですが、たまにはエステの力も借りてお顔のお掃除しませんか？

LABELの毛穴洗浄コースは、毛穴を締める効果のある美容液を水光ジェットに入れて、高圧な空気圧で皮脂汚れを綺麗に落とします。
そして、クレイ入りのパックで余剰な油・臭い・古い角質を取り除き、でもお肌の潤いは残してお肌を乾燥させず、しっとりとした仕上がりになっています。

クーポンではめっちゃお安くなっていますので是非、試してみて下さい☆
ご来店心よりお待ちしております♪

＃エステサロン
＃脱毛サロン
＃水光ジェット
＃光フェイシャル
＃福島区