こんにちは♪

皆さんは、朝と夜のスキンケア。
それぞれ適切な成分があるって知っていますか？

今日は、美容成分について、使うべきタイミングをご紹介します☆

【酵素・スクラブ・ピーリング】
★絶対に夜★
普通の洗顔料以外の落とすケア全般です。
汚れを落とすことで、新たに表面に出てきた角質層はデリケート。
紫外線や外部刺激に弱い状態です。
落とすケアは夜に行い、肌を休めてから外に出ましょう。

【炭酸系コスメ】
★朝の方がメリットあり★
落とすケアの中でも炭酸洗顔や、炭酸入りの美容液などのことです。
夜使うことによるデメリットはありません。
しかし、お肌をパッと明るく整えてくれるので、朝使うことによるメリットが大きいコスメ。
どちらか一方だけ使うのであれば、朝に使うことをおすすめします。
ただし、強めの成分の炭酸パックは、お肌がデリケートになるので夜向けです。

【レチノール】
★基本的に夜★
ピュアレチノールは光分解されやすい成分。
刺激になるというより「分解されて本来の効果が発揮できない可能性がある」という点で夜に使うべき成分です。
レチノール誘導体はほぼ光分解されません。
また、ハイパワーなレチノールを使っている場合、ターンオーバーが促進されて角質が薄くなっているので、夜のみ使っている場合でも日中の紫外線対策を徹底しましょう。

【ハイドロキノン】
★絶対に夜★
化粧品に含まれる成分の中でも特に「紫外線との相性が最悪」です。
塗ってから紫外線を浴びると刺激になったり、シミが濃くなることも。
夜に使った場合でも朝はしっかり洗顔し、紫外線対策を徹底しましょう。

【ビタミンC】
★朝の方がメリットあり★
ビタミンCは紫外線によるダメージから、お肌を守ってくれる効果があります。
朝夜どちらも取り入れたい成分ですが、どちらか一方だけ使うのなら朝の方がメリットがあります。
「光毒性がある」という噂はガセネタです。
ピュアビタミンCは、光分解する成分ですが、1日紫外線を浴びた程度では特に毒性もなく、肌を守るメリットの方が大きい成分。
ただし、製品説明に朝は控えるように書かれていたら、素直に夜に使ったほうが良いです。

また次回に続きます♪

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