こんにちは♪

「最近お肌の調子がいつもと違うかも」と思う方は、肌質が変化しているのかもしれません！
特に今は、季節の変わり目。
お肌の状態が変化しやすい時です！
肌質によって、お肌のケア方法は異なります。
そのため、自分の肌質をしっかり見極めることが大切です！

今回は、肌質4タイプの見分け方をご紹介☆

【肌質チェック方法】
（1）洗顔後、なにもつけず15～30分放置！
（2）時間になったら、肌状態を観察。

●肌全体がしっとり。乾燥もベタつきも感じない。→《1》普通肌

●肌全体に皮脂が多く、ベタつきが気になる。→《2》脂性肌

●肌全体がカサカサする。つっぱる感じがする。→《3》乾燥肌

●Tゾーンはテカるが、頬はカサカサしている。→《4》混合肌

★普通肌★
普通肌はベストな肌状態！

肌の水分と皮脂のバランスが整っているので、肌荒れなどのトラブルが少なめ。
普通肌だった人は、この肌状態をキープするお手入れが◎

季節によっては、乾燥肌・脂性肌に傾くことも。
肌の様子を見てケアを調節するのが◎

★脂性肌★
脂性肌は皮脂が多すぎる肌状態！

水分も皮脂も多い肌状態なので、肌がテカったり、毛穴が目立ちがち。。
脂性肌の人は、乳液など油分が多いアイテムは薄く塗るのがおすすめです◎

さっぱり系の乳液・クリームとたっぷりの化粧水で肌を保湿して下さい！

★乾燥肌★
乾燥肌は皮脂も水分も少ない肌状態！

肌に潤いが不足しがちなので、夕方になると肌がカサついたり、粉をふくことも。
また、乾燥肌が悪化すると、肌刺激を感じやすい敏感肌になってしまいます。

乾燥肌さんには、何よりも保湿が大切！
セラミド入りのアイテムがおすすめです。

★混合肌★
混合肌は部分によって肌質が違う状態！

おでこは脂性肌。
でも、頬やUゾーンは乾燥肌。というような肌質。
肌の部分によって、ケア方法を変えるのがおすすめです◎

乳液・クリームをベタつく部分は薄めに。
乾燥しやすい部分にはたっぷり塗るのが◎

★おまけ★
日本人の60～70％はインナードライ肌！？

インナードライ肌は、乾燥したお肌が肌をどうにか潤そうと皮脂を過剰に分泌した状態。
実は、日本人の60～70％はインナードライorインナードライ予備軍とも！

テカリが気になりますが、脂性肌向けのケアをすると乾燥が悪化。
乾燥肌向けケアが正解です◎