脱毛を始めると気になるのが、「どのくらいの頻度で通えばいいの？」ということ。
「毎月通った方が早く終わる？」「2〜3ヶ月空けても大丈夫？」「間隔が空いたら意味がなくなる？」など、通うペースについて疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。
脱毛は、短期間に何度も施術すれば早く結果につながるとは限りません。
毛の生え変わりや使用する脱毛機器、施術する部位、肌の状態などを考えながら、適切なタイミングで継続することが大切です。
今回は、脱毛に通う頻度の考え方や毛周期との関係、部位による違い、予約の間隔が空いてしまった場合など、脱毛を無理なく効率よく続けるためのポイントをご紹介します。
※適切な施術間隔は脱毛方式・機器・部位・サロンによって異なります。
実際に通う頻度は、施術を受ける店舗の案内を優先してください。
目次
脱毛はどのくらいの頻度で通う？
脱毛に通う頻度は、すべての人が同じではありません。
脱毛方法によっては数週間〜数ヶ月程度の間隔を空けて施術するケースがありますが、使用する機器によって推奨される間隔は異なります。
通う頻度に関係するもの
- ・使用する脱毛機器
- ・脱毛方式
- ・施術する部位
- ・毛質や毛量
- ・毛の生え方
- ・肌の状態
- ・施術回数
そのため、「脱毛は絶対に1ヶ月に1回」などと決めつけるのではなく、利用するサロンが推奨するペースを確認することが基本です。
脱毛と「毛周期」の関係とは？
体毛には、生えてから抜け落ち、再び生えるまでのサイクルがあります。
これを一般的に毛周期と呼びます。
毛周期は大きく、
- ・成長期
- ・退行期
- ・休止期
などに分けて説明されます。
ただし、すべての毛が同じタイミングで成長しているわけではありません。
今見えている毛がある一方で、まだ表面に出てきていない毛もあります。
そのため、1回ですべての毛に対して同じように施術できるわけではなく、一定の間隔を空けながら複数回施術することが一般的です。
頻繁に通えば早く脱毛できる？
「早く終わらせたいから、できるだけ短い間隔で予約したい」と考える方もいるでしょう。
しかし、短期間に何度も施術すれば、その分だけ早く結果につながるとは限りません。
脱毛方式によっては、毛の状態や肌への負担などを考えて一定の間隔を設けます。
大切なのは
回数を詰め込むことではなく、その脱毛方法に適したペースで続けること。
自己判断で施術間隔を短くするのではなく、次回来店の目安をスタッフに確認しておきましょう。
部位によって通う頻度は変わる？
毛の太さや密度、生え変わるサイクルなどは部位によって違います。
例えば、
- ・顔
- ・ワキ
- ・腕
- ・脚
- ・VIO
- ・背中
では、毛質や毛量も同じではありません。
また、施術を重ねることで毛の状態が変化し、最初と同じペースで通い続けるとは限らない場合もあります。
そのため、全身脱毛の場合も含め、現在の毛の状態を確認しながら次回のタイミングを決めることが大切です。
施術回数が増えると間隔も変わる？
脱毛を始めたばかりの頃と、ある程度施術を重ねたあとでは、毛の生え方に変化を感じる場合があります。
例えば、
「以前より自己処理する機会が減った」
「毛が生えそろうまで時間がかかるように感じる」
などです。
こうした変化に合わせて、サロンから次回予約の間隔を調整するよう案内される場合もあります。
毎回機械的に同じ間隔で予約するのではなく、施術回数や毛の状態に合わせて相談するとよいでしょう。
予約の間隔が空いたら最初からやり直し？
仕事や学校、旅行などで予定が合わず、次回の脱毛まで期間が空いてしまうこともあります。
「間隔が空いたら、今までの施術が全部無駄になる？」と心配になる方もいるかもしれません。
基本的には、少し期間が空いたからといって、それまで受けた施術そのものがなかったことになるわけではありません。
ただし、契約しているコースに有効期限が設定されている場合や、推奨される来店ペースがある場合もあります。
間隔が空いてしまったら、自己判断せずサロンに相談して次回のタイミングを確認しましょう。
次回予約を取っておくと続けやすい
脱毛を継続するときに意外と大切なのが、予約管理です。
「また後で予約しよう」と思っていると、「気づいたら数ヶ月経っていた」ということもあります。
続けやすくするポイント
- ・施術後に次回の目安を確認する
- ・可能なら次回予約を取る
- ・スマホのカレンダーに登録する
- ・予定変更時は早めに予約を調整する
特に土日や夕方など希望が集中しやすい時間帯に通いたい方は、早めに予定を決めておくと通いやすくなります。
脱毛期間中の自己処理はどうする？
次回の施術までに毛が気になってきた場合は、自己処理をすることもあるでしょう。
脱毛期間中は、毛抜きやワックスなど毛を根元から抜く方法を避けるよう案内されることがあります。
自己処理が必要な場合は、サロンから指定された方法を確認してください。
また、カミソリなどを何度も使用すると肌への負担になることもあります。
必要以上に頻繁な自己処理をせず、肌をいたわりながら次回の施術を待ちましょう。
保湿を続けながら通うことも大切
脱毛は「施術を受ける日だけケアすればいい」というものではありません。
脱毛期間中は、普段から肌の保湿を意識しましょう。
日頃のケア
- ・入浴後に保湿する
- ・肌を強くこすらない
- ・自分の肌に合った保湿剤を使う
- ・乾燥が気になる部分を放置しない
- ・刺激の強いケアに注意する
肌状態によっては施術の可否に影響することもあるため、日常的なスキンケアも脱毛を続けるうえで大切です。
紫外線対策も忘れずに
脱毛期間中は紫外線にも注意しましょう。
特に、
- ・顔
- ・腕
- ・脚
- ・うなじ
など、日光に当たりやすい部位を脱毛している方は、季節を問わず紫外線対策を意識するのがおすすめです。
強く日焼けした肌や赤み・ほてりが残っている肌は、使用する脱毛機器などによって施術できない場合があります。
予約日に合わせるだけでなく、普段から肌状態を整えておくことがスムーズに通い続けるポイントです。
脱毛を効率よく続けるためのポイント
脱毛を効率よく続けるために大切なのは、「最短で何回通えるか」だけではありません。
意識したいポイント
- ・サロン推奨の施術間隔を守る
- ・毛の状態を確認してもらう
- ・次回予約の目安を聞く
- ・毛抜きで自己処理しない
- ・保湿を習慣にする
- ・紫外線対策をする
- ・肌トラブルがある場合は事前に相談する
- ・無理なく通えるスケジュールを組む
脱毛はある程度の期間をかけて続けていくケースが多いため、生活の中に無理なく組み込めることも大切です。
脱毛に通う頻度Q&A
Q. 毎月脱毛した方が早く終わりますか？
必ずしもそうとは限りません。
適切な施術間隔は脱毛方式や使用機器によって異なります。
Q. 2〜3ヶ月空いても大丈夫？
脱毛方法や現在の施術状況によって異なります。
期間が空いてしまった場合は、サロンに次回のタイミングを相談しましょう。
Q. 間隔が空いたら最初からやり直し？
一般的に、期間が空いただけでそれまでの施術がすべて無意味になるわけではありません。
ただし契約期間などは確認が必要です。
Q. 顔とVIOで通う頻度は違いますか？
毛の状態や使用する機器などによって異なる場合があります。
施術部位ごとの推奨ペースを確認しましょう。
Q. 毛があまり生えていなくても予約日に行くべき？
自己判断せず、現在の毛の状態をサロンへ伝えて確認するのがおすすめです。
脱毛は「たくさん通う」より適切なペースで続けよう
脱毛に通う頻度は、すべての人に共通するものではありません。
今回のポイント
- ・脱毛の頻度は使用する機器や方式によって異なる
- ・毛には生え変わりのサイクルがある
- ・短期間に何度も施術すれば良いとは限らない
- ・部位によって毛質や毛量が異なる
- ・施術回数によって来店ペースが変わる場合もある
- ・期間が空いたらサロンに相談する
- ・次回予約を取っておくと継続しやすい
- ・脱毛期間中の自己処理方法にも注意する
- ・保湿と紫外線対策を続ける
脱毛で大切なのは、とにかく早く回数を重ねることではなく、自分の毛や肌の状態に合ったペースで継続することです。
「次はいつ来ればいい？」と迷ったら、施術後に次回来店の目安を確認しておくと安心です。
無理のないペースで、日々のホームケアも続けながら脱毛を進めていきましょう。
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