- 「マツエクをしてみたいけど、派手にはしたくない」
「職場で浮かないくらい自然にしたい」
「学校でも違和感のないデザインがいい」
そんな方におすすめなのが、自まつ毛になじむナチュラルなマツエクデザインです。
マツエクは、本数を増やしたり長くしたりするだけが魅力ではありません。
自まつ毛より少し長さを足したり、自然なカールで目元を整えたりするだけでも、すっぴんのときの印象をさりげなく変えることができます。
特に職場や学校など、派手なアイメイクが難しい場面では、「マツエクを付けている感」より「自まつ毛が自然にきれいに見えること」を意識したデザインがおすすめ。
今回は、ナチュラルに盛れるマツエクの本数・長さ・カール・カラーなど、職場や学校でも挑戦しやすいデザイン選びについて詳しくご紹介します。
目次
ナチュラルなマツエクとは?

ナチュラルなマツエクとは、単純に本数が少ないデザインという意味ではありません。
大切なのは、自まつ毛や目の形になじんでいることです。
ナチュラルに見せるポイント
- ・自まつ毛とかけ離れた長さにしない
- ・太すぎるエクステを避ける
- ・目の形に合ったカールを選ぶ
- ・濃さを出しすぎない
- ・目尻だけ極端に長くしない
- ・自まつ毛との境目を自然に見せる
同じ100本でも、長さや太さ、カール、配置によって仕上がりは大きく変わります。
そのため、「ナチュラル=○本」と本数だけで決めないことがポイントです。
職場・学校なら「自まつ毛+少し」が目安

ナチュラルな目元を目指すなら、自まつ毛から大きく離れたデザインにするのではなく、今の自まつ毛を少しだけ整える感覚で考えてみましょう。
例えば、
- ・少しだけ長く見せる
- ・毛先を自然に上向きに見せる
- ・足りない部分を補う
- ・目元の濃さを少しプラスする
といったデザインです。
正面から見たときに「マツエクしてる!」と強く主張するより、「なんとなく目元がきれい」くらいの仕上がりを目指すと、日常にもなじみやすくなります。
80本はナチュラル派にもおすすめ

マツエク初心者や、できるだけ自然に仕上げたい方が検討しやすいのが80本前後のデザインです。
両目80本の場合、片目あたり約40本がひとつの目安になります。
80本が向いている方
- ・初めてマツエクをする
- ・自まつ毛感を残したい
- ・濃くなりすぎたくない
- ・職場でも自然に見せたい
- ・すっぴんになじむ目元が好き
ただし、自まつ毛の量や目幅によって同じ80本でも見え方は異なります。
本数はあくまで目安として考えましょう。
100本なら自然さと存在感のバランスを取りやすい

「ナチュラルがいいけど、80本では少し物足りない」という方には、100本前後も選択肢になります。
80本より密度を出しやすく、アイラインを薄く引いたような存在感を感じられる場合があります。
100本がおすすめの方
- ・自然だけど少し存在感が欲しい
- ・毎日のアイメイクを楽にしたい
- ・目元をぱっちり見せたい
- ・濃すぎないマツエクが好き
- ・ナチュラルと華やかさの中間がいい
ただし、100本でも太く長いエクステを選べば印象は強くなります。
本数だけではなく、長さや太さも一緒に調整することが大切です。
長さは「長すぎない」がナチュラルに見えるポイント

ナチュラルに仕上げたい場合、エクステの長さは重要です。
自まつ毛に対して極端に長いエクステを選ぶと、毛先だけが目立ってマツエク感が強くなることがあります。
反対に、自まつ毛の長さや生え方に合わせて選ぶことで、自然な仕上がりを目指しやすくなります。
長さを決めるときに確認したいこと
- ・自まつ毛の長さ
- ・まぶたの形
- ・目の大きさ
- ・自まつ毛の生え方
- ・普段のメイク
- ・希望する仕上がり
「○mmなら自然」と一律に決めるのではなく、実際の自まつ毛を確認してもらうことがポイントです。
カールは強ければいいわけではない

ぱっちり見せたいからといって、必ずしも強いカールを選ぶ必要はありません。
自然なカールでも、自まつ毛の生え方に合っていれば目元をきれいに見せられる場合があります。
逆に、カールが強すぎると、
- ・正面から毛先が目立つ
- ・マツエク感が強くなる
- ・普段のメイクから浮いて見える
こともあります。
職場や学校になじませたい場合は、自まつ毛のカール感に近いものから検討するのもおすすめです。
なお、カールの名称や強さはメーカーによって異なるため、サロンで実際のエクステを見ながら相談しましょう。
ブラックだけじゃない!ブラウンエクステもおすすめ

より柔らかい目元にしたい方には、ブラウン系のカラーエクステもおすすめです。
ブラックよりもコントラストが柔らかくなりやすく、髪色や眉毛、アイメイクになじませやすいのが特徴。
ブラウン系が似合いやすい方
- ・ナチュラルメイクが好き
- ・髪色が明るめ
- ・柔らかい雰囲気にしたい
- ・ブラックだと濃く感じる
- ・抜け感のある目元にしたい
ダークブラウンならブラックに近い感覚で取り入れやすいため、カラーエクステ初心者にも挑戦しやすいでしょう。
黒目上を自然に強調するデザイン

ナチュラルだけど、少し目をぱっちり見せたい。
そんなときは、黒目上の長さやカールを調整して、目の縦幅を意識したデザインも選択肢になります。
黒目付近を自然に強調することで、
- ・丸みのある目元
- ・ぱっちりした印象
- ・かわいらしい雰囲気
を目指しやすくなります。
ただし、中央だけ極端に長くすると不自然になるため、目頭・黒目上・目尻へ自然につながるように調整することがポイントです。
目尻長めなら大人っぽく自然な印象に

目の横幅を意識したい場合は、目尻に向かって少しずつ長さを出すデザインもあります。
目尻長めデザインの印象
- ・大人っぽい
- ・落ち着いた雰囲気
- ・横幅を意識した目元
- ・アイラインのような印象
ただし、目尻だけを長くしすぎるとマツエク感が強くなったり、目の形によっては重く見えたりすることがあります。
ナチュラル派なら、ほんの少し長さに変化を付ける程度がおすすめです。
束感マツエクもナチュラルにできる?

束感マツエクというと、SNSで見るようなはっきりした束をイメージする方も多いかもしれません。
しかし、束感の強さは調整できます。
コーティング剤などで細かな束を作れば、派手になりすぎず、自まつ毛をきれいに整えたような仕上がりを楽しむこともできます。
ナチュラルな束感のポイント
- ・束を太くしすぎない
- ・間隔を空けすぎない
- ・長さを出しすぎない
- ・自まつ毛になじませる
- ・コーティング剤の量を調整する
職場では自然に、休日は少し束感を強くするなど、スタイリングで雰囲気を変えるのもおすすめです。
職場・学校で自然に見せるオーダー方法

サロンで「ナチュラルにしてください」と伝えるだけでも良いですが、もう少し具体的に伝えるとイメージを共有しやすくなります。
例えば、
「職場でも浮かないくらい自然にしたい」
「自まつ毛が少し増えたような感じにしたい」
「すっぴんでも違和感がない仕上がりがいい」
「マツエク感は抑えたいけど、目元は少しぱっちり見せたい」
など。
本数や長さを細かく指定するより、どんな場面で、どんな印象に見せたいかを伝えることが大切です。
※学校や職場によって美容・身だしなみの規定は異なるため、事前にルールも確認しておきましょう。
ナチュラルマツエクQ&A

Q. 一番ナチュラルに見える本数は?
一律には決まりません。
80本前後は自然な仕上がりを希望する方が検討しやすい本数ですが、自まつ毛の量や目幅によって見え方は変わります。
Q. 100本だと濃くなりますか?
長さ・太さ・カールによって異なります。100本でも自然に仕上げることは可能です。
Q. 職場ならブラウンの方が自然?
髪色やメイクによってはブラウンが柔らかくなじむ場合があります。
ブラックでも長さや本数を調整すればナチュラルにできます。
Q. マツエク初心者でも大丈夫?
初めての場合は、普段のメイクや希望する雰囲気をアイリストに伝え、自まつ毛の状態に合わせて相談するのがおすすめです。
Q. ナチュラルでも目元をぱっちり見せられる?
長さだけではなく、カールや黒目上の配置などを調整することで、自然さを残しながら印象を変えることができます。
「付けている感」より自分の目元になじむデザインを

ナチュラルなマツエクで大切なのは、単純に本数を減らすことではありません。
今回のポイント
- ・自まつ毛になじむ長さを選ぶ
- ・80本前後はナチュラル派が検討しやすい
- ・100本でも長さや太さ次第で自然にできる
- ・カールを強くしすぎない
- ・ブラウンなら柔らかな印象を作りやすい
- ・黒目上を調整するとぱっちり感を出しやすい
- ・目尻長めなら大人っぽい印象に
- ・束感も細かく作ればナチュラルに楽しめる
- ・本数だけでデザインを決めない
職場や学校でも挑戦しやすいマツエクを目指すなら、「盛る」よりも「自まつ毛を自然にきれいに見せる」ことを意識するのがおすすめです。
普段のメイクやライフスタイル、自まつ毛の状態に合わせながら、自分の目元にちょうどいいナチュラルデザインを見つけてみてください
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